何を書こう…今日は特に書くことがありません(笑)。
基本ヨガについて書いてるブログですが、書き始めて一か月くらい経ちました。
ヨガというテーマで、よく毎日書けるなぁと自分で思います。
他にも色々好きなものあるけれど、１か月間毎日それについては書けないかも。
相当好きなんだろうなぁ。
でも今日は特に思いつかないです。
今日はHIKARU先生の瞑想のためのハタヨガクラスを受けて、
その後は夜にピラティスしました。
練習量としてはいつもの水曜日より少なかったので、ピラティスもエネルギーが切れずにできました。
今日はいつもより難しいこともやったので、楽しかったな。
今日は首に代償が起こらずにできた気がします。
ピラティスも楽しくなってきました。
ちなみにピラティスは、先生はお手本の動きをしないで完全にバーバルキューイングだけなんです。
だから目で確認ができないので、耳だけで理解して動きます。
それゆえに、聞き漏らすまいとすごく集中！！
ヨガはピラティスより動きが多いし多様なので、バーバルキューイングだけでは難しいかもしれないけれど、
バーバルだけでもある程度インストラクションできるようになりたいです。
それには、自分の言葉や伝え方も磨かないとだめですね。
もっと経験も必要です。
あ、なんだかんだ言って、今日もブログを書けました♪
PS:一昨日、このブログの「Blue sky」の記事の写真を褒めてくださった方いて、
空好きな私はすごく嬉しかったので今日も空の写真にしてみました。
