今日は棚とかの拭き掃除と、トイレと洗面台の掃除ができてスッキリしました。
ヨガでは、アシュタンガヨガのフル練をしてこれまたスッキリ！
ゆっくり目にやったけど、汗かきます。
スッキリ大事ですね。
これやりたいって思ってたことができるとスッキリします。
掃除と運動はさらにスッキリしますよね。
でも最近、運動量が以前より減っているので太ってます。。。
もう少しアシュタンガヨガの練習を増やすか…筋トレするか…別の有酸素運動をするか…。
飲食の方も減らすか。
あーここもスッキリしたい。
ただメンタル的には今は割と調子が良い。
エネルギーが無くなってお昼寝するとかもない。
そんな今日この頃。
写真は棚の上。
この左に置いてある天使、お気に入りです☆ 他にも２体います。
