リストラティブヨガ指導者養成４日目

 

時間が許すなら、ずっとしていたい。

もうここで留まっていたい。動きたくないと思い始めるリストラティブヨガ…(笑)。

 

こんなに癒される指導者養成コースって他にあるのかなと。

 

休むことを自分に許す。

 

私には新しい価値観だし必要なことだなと思っていて、本当出会えてよかった。

 

マットから離れてもいつでもここに戻ってこられるし、この良い状態の自分を日常に広げる意識とのこと。

 

はぁぁぁ。

 

明日でもうおしまいです。足りない…