今日、初めての自主開催クラスがありました。
押原公園に予約を入れるとき、平日の１３時って誰が来てくださるんだろう…って思いながら予約を入れたので(笑)、チラシから３名も来てくださって感謝感激です。
本当にありがとうございました☆
チラシ見て「行こう」って申し込むのも勇気いると思うんですよね。。。
押原公園は不定期開催になってしまいますが、また良かったらいらしてください。
今月はあと土日の２回です。
今日もヨガが初めてという方もいらっしゃいましたが、全然大丈夫です。
もしここが動かしにくいとか、身体が固いなとか気づくことあったら、ご自分の身体のことなので大事にしてください。
動かしにくかったら少しずつ動いてみる。
筋肉は柔らかくなりますし、何歳になっても筋力は付きます。
急に変わることは難しいけれど（というか逆に危ないことも…）、少しずつやればいいのです。
皆さんも仰っていましたが、押原公園のこの部屋は、横が大きな窓なのが気持ちいい！
自分ももしスタジオ作るとしたら、大きな窓にしよう。