８月２４日（土）１７時～のクラスは、子連れOKにしようかなぁと考えています。
理由は
・娘の友達ママもヨガを受けたいと言ってくれている
・子育て中の方こそ、リラックスヨガをしてほしい
からです。
大変だったり辛い時ほど、ヨガは効果を発揮するんですよね。
「人と比べない」「今/自分にだけ意識を向ける」「自分を大切にする」etc.
ヨガやマインドフルネスの考え方が、救いになったりします。
自分も母親でもあるので、やっぱり子育て中の方こそという思いはあるかもしれません。
押原公園管理棟の２階は、お子さん連れてきても十分な広さです。
夏の１７時だったらまだ明るいので、小学生以上だったら外の公園で遊んでてもいいかもですね。
友達が来る日は、うちの娘もヨガに来ると言ってます。
もちろんお子さんもヨガをしてもOKですが、キッズヨガではないので小４くらいからがいいかなぁと思っています。
ちなみにこの前小４の男の子がヨガを受けてくれて、最後までちゃんとやれて、最後仰向けでお休みする時に爆睡してました(笑)。
本人もなんで寝たのか…ってびっくりしてましたけど。
ということで、決まり次第お知らせします☆