昨日参加してくださった方々、ありがとうございました！
よくヨガに来てくださるRさんが、知り合いの方をたくさん誘ってくださって☆
郡内の方からも来てくださった方いて、びっくりでした。
昨日は、いつもの私のクラスよりやや多めに動きました。
でもこれくらい動いても、いいかも！？
終わって「気持ち良かった」「本当リラックスヨガだった」と感想をいただき、新たな感覚を得ました。
というか「脂肪燃焼」とリクエストいただいたのだけど、私がやるとリラックスヨガになってしまう気がする…。
最後、特にリラックスできるようにしているからかもですが。
動いたら休むことが大事だと思っているので、たくさん動くヨガのクラスにしたとしてもそこは変わらない気がします。
良かったらまたお越しください！
ヨガもいいなぁと思ってもらえたら嬉しいです。