ヨガウェア

 

私の場合、アシュタンガヨガ(動きの多いヨガ)をする時は、ウェアは決まっています。

写真は、その時に着るトップスです。

ルルレモンというメーカーの、この形。

ボトムスは、ルルレモンのアラインというレギンスか、ダンスキンのレギンスです。

 

ここはなぜか強いこだわりがあります(笑)。

 

でもそれ以外のヨガをする場合は、全くこだわりはないです。

 

リラックス系であれば緩いウェアを着ています。

要は、運動量で分けています。

 

ヨガの先生はピタッとしたウェアのイメージかもしれませんが、私が今は教えてるのはリラックス系のヨガなので、私もゆったりした格好で教えてます。

 

私の好きなメーカーは、ルルレモン・ダンスキン・アンダーアーマーですが、もはやヨガウェアじゃないものを着てたりもします。

 

気に入ったものを何枚も色違いで買ったりします。

 

ちなみに経典には、ゆったりした服装でヨガをすることを推奨しているんですよ。

経典にあるヨガ(古典ヨガ)と、今流行っているフィットネス的なヨガは違うというのもあります。

 

ということで、私のヨガクラスではゆったりOKです☆

動きやすければ大丈夫です。

 

Tシャツとジャージで来られる方が多いかな!?

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info@shiorikawashima.com    川島しおり


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