皆さまこんばんは。
夏と秋の狭間とはいえ…９月半ばなのに、毎日３５度と暑いですね。。。
そして私の今の足は、写真のとおりサンダル焼けしてます。
ネイルも足の甲も、茶色い人となっております。
チラシを配る時は、ちゃんと最高値の日焼け止めを塗るのですが、フツーに焼けます（泣）。
もう盆地の強い紫外線には敵いません。
昨日鏡を見て、顔も焼けちゃったなぁと思いました。これはたぶん旅行が大きいな。
もう見た目とか怪しくても完全ガードしたい(笑)。
そして明日から３連休の方も多いでしょうか？☆
明日１７時からヨガがありますので、もし都合がつく方いらっしゃいましたらお待ちしております。
「ほぐして緩めて伸びて最後休む」という感じで、気持ちの良いヨガです。
身体ガチガチな方は、整体代わりにもなると思います。
ぜひ【自分で動くことの気持ち良さ、そしてその後だからまた気持ちよく休める】というのを味わってください。
配布したチラシには明日までの日程しか書いてありませんが、今月はあと２２日（日）の夕方があります。
もう１１月分までは予定が出ていて、全て土日となっております。
明日ご参加の方には予定表を配りますね！
それでは皆さま、素敵な３連休をお過ごしください。