もう９月下旬なのに暑いですね。
そして最近家に小バエ？小虫？が1匹いて、なぜか私は好かれてる気がします…。
話変わって、
個人的にヨガが必要ないなぁと思っている人…まさに野球の大谷選手です！！
今年とてもショッキングなこともありましたが、それを物ともせず、一体どんなメンタルをお持ちなのだろうと尊敬です。
もしかしたら瞑想とかはされてるのかもしれませんが。
すごくて感嘆します。
私にはヨガが必要なので、これからもコツコツやります。
ヨガは身体に良いのはもちろんですが、メンタルに抜群です！
写真は、押原公園でヨガのクラス前に逆転してる写真です(笑)。
この後生徒さんが来られた気配を感じて、慌てておりました。
逆転すると、頭の方に血流がいき、また頭のてっぺんのツボを押すのでスッキリします。
そして今週も３連休ですね！
あさって日曜の１７時からヨガクラスありますので、予定が合う方はお越しください。
それでは素敵な３連休を☆