１１月になりましたね。
ついこの前、扇風機をしまった気がするのですが、昨日おこたつ出しました(笑)。
足が冷えてきたので。
鍋とかおでんとかシチューが美味しい季節ですね！
今日はこの後、夜ヨガです。
ヨガは裸足でやることが多いし、裸足でやるメリットがあります。
立ったポーズもあるので、その時に足底を使います。
足底には感覚をキャッチする機能もたくさん存在しているんです。
でも真冬は寒い。。。
リラックス系のヨガだったら、少なくとも仰向けの最後は履いて大丈夫と思います。
あまり動かないヨガだったら、私も履きます。
リラックスすると体温下がりますし。
足指が使えるから、５本指ソックスがいいですよね。
見た目はあまりオシャレではないですが（苦笑）。
ではみなさま素敵な３連休を☆