ケータイを買い替えたのですが、正直画像が美しくなったのかよく分かりません（苦笑）。
ズームにした写真や動画は、前よりきれいになったのは分かるんですけど…。
まだ機能を使いきれてないんだろうな。
今日のこの写真もどうなんだろう？？
ただ今日は晴れて空がきれいでしたね～。
先週は交感神経上がってたのですが、今週はその反動なのか心が重かったです。
でも今日はたくさん動くヨガをして、なぜか身体は軽くて（昨日プール行ったから？）心もマシになりました。
やっぱり身体を動かすの大事！
ちょっとした「重さ」は、運動することで軽くなりますね。
バランス良くもっと運動しようと思いました。
私は筋トレと有酸素運動だなぁ。
なんでこんなにバランスが大事と思ってるのか考えたけど、それが心身の調和をもたらすから。
人は自分が得意なことばかりやろうとするけれど（筋トレだけとかストレッチだけとか）、好きな物ばかり食べてると栄養が偏るのと同じ。
視野も狭くなるかもと思っています。
これは私の考えですが。
あまり頑なにならず色々やったらいいよね。というスタンスです。
ヨガもヨガ以外も、ヨガの中でも色々。
元々私は一つのものに没頭するタイプ。
視野がすぐ狭くなるので、自分のタイプを理解して、今は調和をするために「色々」を意識しています。