しばらくの間、写真は私のポーズとった写真が続くと思います(笑)。
こういうところでやるポーズは、特に好きなポーズばかりやりますね～。
有名な？鳩のポーズもやってみたのですが、普段ほとんどやらないので自分の中で違和感がすごくてUPできません。
ガチンコでポーズとると集中して怖い顔になっちゃうので、軽い気持ちとノリでやりました(笑)。
「ヨガのイメージってこんなん？」みたいな感じです。
【楽にやる】っていうのは、私の課題なんだろうなぁと思ってます。
軽やかさ。気楽さ。
楽も楽しいも同じ漢字だから、楽しんでやればいいんだな。
身体も心も軽やかに。
そういえば、１１月なのに１時間くらいこうやって外で太陽浴びてたら紫外線アレルギー出ました。
日光過敏症です。
日焼け止め塗ればだいぶマシですが、脇のところとか塗り忘れてばっちり発疹でました。
５月～９月くらいは紫外線強いから分かるんですけど、１１月でもダメでした。。。
お外のヨガは気持ちいいんだけど、ウェアで完全防備してやるか、もう外ではやらないかですね。