今日は隙間時間に温泉行ってきました！！
みたまの湯です。
まだ大塚人参の販売はしていませんでした。美味しいですよね～。
ちょっとぼーっとして帰ってきました。
人参も狙って、また行きたいと思います。
今年は
ヨガから何を学んだのか？
アシュタンガヨガから何を学んだのか？
を自問する年でした。
色々手放し、試行錯誤してとりあえずやってみたり。
苦しんだけど、後半はなんだかんだすごい元気でした(笑)。
猪突猛進みたいなところもあるので…。
でも自分には必要な経験だったと思うから、これで良しです。
全く動かない究極のリラックスのヨガを学べたのも良かった。
色々衝撃だったけど、これもヨガの本質の１側面だなと感じました。
ってまだ今年は終わってないので、あと１か月半、駆け抜けたいと思います。