ＨＰのホームを、またいじっていきます。
もうちょっと簡潔にしたい。。。。
ただでさえ、コンディショニングとヨガと２つの説明があるのに、さらに長々としてたらダメだなと。
今日で１月が終わりですね。
全力疾走したなぁ。
今週は（というか今月は？）、身体の調子が良いです。
どこで分かるかというと、私の場合はヨガの練習で分かります。
アシュタンガヨガという、毎回同じポーズを練習する流派があるのですが、今週は予想に反して身体が動く動く！
「予想に反して」なのは、やる前は「温泉行きたいなぁ」とか、「ゴロゴロしたい」とか思ってたりするからです(笑)。
でも「とりあえず、半分までやろう」と始めて、気づけばほぼ全部やってました。
シリーズがいくつもあって、私はしばらく２ndシリーズはやめようと思っていたのに、今週は今年初めてやりました。
レディースホリデー前なのに、身体が軽い！
そして全然疲れない。
もっと練習できるってことかなぁ！？
今日は夕方にプールも行こうかと思ったけど、さすがにちょっと動きすぎかとやめました（苦笑）。
リンパのコンディショニングしよう♪