真面目な質問です(笑)。
Instagramに、著名な先生方の答えがあがっていて、自分でも考えてみました。
私の場合は、
「自分を整えるツール」「安心安全を感じられるテリトリー」
でしょうか。
身体と心と呼吸を整えるのがヨガ。
すぐに乱れてしまうから、日々整えます。
私にとって、ヨガは「大丈夫」って言ってくれる存在。
そして「行け！」って背中を押してくれる存在でもあります。
Instagramのストーリーズアーカイブを見てると、去年の今頃の投稿を教えてくれるのですが、
まぁー私、病んでるなと（苦笑）。
しょうがないです。
去年は本当に、「ヨガから何を学んだのか？」「アシュタンガヨガから何を学んだのか？」を自問した日々でした。
そこで自答して、今があります。
あと、ヨガの世界は優しくていい人がいっぱいなので、そこも好きです(笑)。