今朝は、またアシュタンガヨガ（運動量の多いヨガ）を練習しました。
先々週は身体が絶好調で、先週はあまり良くなく、今日は良く動いたので、ほぼフルで練習しました。
身体もというか、自分も生き物だから、調子もいろいろ。
だからその時にできることを、「淡々と」やります。
良い悪いで、一喜一憂しない。
太陽礼拝だけの時（15分くらい）もあるし、フル（1時間半以上）やる時もあります。
以前は、週５日フル練習してたんだから、よくやってたなぁ。
でも「こなす」ような…言葉が適切ではないけれど、そういう感じだったなと。
今日は温泉行きたいなと思ったので、午後みたまの湯へ。
やっぱり温泉が好き。
詳しいことは分からないけど、山梨は、泉質が良いんじゃないかと思ってます。
今度、韮崎の白山温泉に行きたいと狙ってます！今月中に行こう。