何かを始める時も、タイミングとか勇気とか必要なのですが、続けることはもっと大変かもしれません。
自分で決めたことを、コツコツ淡々とやること。
続けるということが難しいから、続ければ、恩恵をたくさん受けられるのかなと思ったり。
もちろん、続けるに値するかどうかは、自分で考える必要もありますが。。。
続けやすくするには、
習慣にまですること
自分の中で、変化や成長を感じること
好きな/気に入った先生を見つけること
同じ仲間を見つけること
なのかなと思います。
去年の４月くらいから週１で、アイアンガーヨガという流派もやっています。
最初にマントラといってお祈りをするのですが、ただ聞いてただけだったのが、最近は自分でも唱えられるようになりました！
小さな喜び♪
すごく勉強になるのと、先生がお気に入りだから続けています。
そんなこんなで週末ですね。
素敵な３連休を☆