最近、朝クラスは魚のポーズをすることが多いです。
最後に胸を開けるし、このままお休みに入れます。
初めてやると難しいですが、何回かやっているとできるようになります。
昨日は体験の方もおられましたが、できていました。
頭頂にも刺激を与えられるので、気持ちの良いポーズです。
朝クラスを受けて、土曜のリラックスヨガの方にも興味持ってくださる方いて、嬉しいです。
コンセプトと目的が異なるので、ぜひ両方受けてみてください。
好みとか、その日の気分もありますしね☆
それにしても、朝クラスは、リピート率が高くて人気です。
私が玉穂でチラシを配ったこともあって、今は玉穂在住の方の参加が多いですね。
お友達の紹介でだと、昭和町・甲府市・甲斐市も方もいます。
今月から、金曜日も始めてみますので、平日が良い方はお越しくださいませ。