朝クラスは、なぜリピート率がいいのか考えたところ、
【身体の「変化」を感じられるから】かもしれません。
コンディショニングのクラスは、最初と最後にモニタリングといって観察の時間があります。
クラス中にビフォー/アフターがあって、
首が回りやすくなった・腕が上がるようになった・足の地面の付き方が変わった
などの変化をリアルに感じることができます。
上の感想は、実際の生徒さん達から頂いたものです。
ヨガの方は観察の時間はないですが、
股関節が開きやすくなった・肩回りが楽になった・呼吸が楽になった
という声を頂きます。
時間を４０分と短く、そして値段も相場より安くしたのは、
継続しやすくすることを念頭においたからです。
１回のクラスで短期的変化はありますが、長期的変化の方が大きいです。
ヨガとコンディショニングは、身体と心のメンテナンス/ケアに最適です☆