今日は、大里にチラシを配りました。
チラシからここに来てくださった方、ありがとうございます。
ちなみに今日お昼は、黒門で食べました(笑)。
お気に入りのお店です。
私のクラスは、お一人参加の方も多いので、気にせずご参加ください。
お友達も誘って来られる方もいます。
もちろん、お友達もウェルカムです！
私も、一人参加するタイプ。
「自分が行きたい/興味ある」ので、気にせず行きます。
何回も参加すれば、顔見知りができてお話しできますしね。
今週の自主開催は、金曜と日曜日の朝にあります。
コンディショニングは、手指～肩まで整えます。
酷使する部位で、かつ変化を感じやすいのでお勧めです。
呼吸もしやすくなると思います。
今週は金曜も日曜も同じことをします。
金曜日の方が人数少ないので、じっくりできます。
身体を整えたい方は、ぜひ、お待ちしています。