一昨日、歩きたい走りたいと書きましたが、
今日ついにランニングしてきました。
いつも泳ぎに行ってる、昭和町のプールの２階です。
今日は初回だったので５０分くらいでしたが、気持ち良かった～。
汗だく。
その後すぐ、温泉に入れるというのもいいですよね！
しばらく走りに行こうと思います。
もっと走りたいなぁ。
やりたいことは、どんどんやりましょう☆
自分でも、なんでこんなにエネルギー湧いてくるのか不思議です(笑)。
でも、クヨクヨ・ウジウジしたり下を向きやすい人は、
身体を動かすの、お勧めです。
有酸素運動でも筋トレでも、ヨガでも何でもいいと思いますよ。