今日のコンディショニングも、足の疲れとむくみ解消でした。
ヨガ終わった後、脚が軽くなったーと喜んでくださって嬉しい。
生徒さんも仰ってましたが、
足/脚をじっくり触ったり、動かしたりすることは日常なかなか無いので、
自分を労わったり観察したり知る時間になります。
自分で自分の身体を理解する時間ですね。
そして昨夜もまた、新たな体験連絡を頂き嬉しかったです。
チラシを自転車でポスティングするのはキツイのですが、
やっぱり反応があると、もっと配ろうかなって思ってしまう（苦笑）。
それでは良い週末をお過ごしください☆