最近はあまり全体の写真は撮らないのですが、昨日撮ってみました。
これもそうですが、
全体を撮るとかぶってしまう方もいて、うまく撮れない。。。
たくさんのご参加、ありがとうございます。
写真は、コンディショニングで股関節のリセットをしているところです。
自分の体と対話している感が、写真からも伝わってくるかと思います。
こうやって、休日の朝から自分の体と向き合うのはいいですよね。
ここ固いなとか、動かしにくいとか、気持ち良いとか色々感じると思います。
そして、朝クラスは、コンディショニングとヨガが４０分ずつなのに
最近はコンディショニングが押して、ヨガが３０分くらいと短くなってます。。。。
ヨガはおまけみたいな。
自分の勉強も、去年の秋からはコンディショニングの方が多かったのですが、
先週末は、土日ともヨガのワークショップ三昧でした。
やっぱりヨガもいいなぁと。
私はクラスがあったのでオンライン参加でしたが、
ずっと気になっていた先生の講座で、やっぱりすごかったですね。
ヨガだけにとどまらない、知識の幅と奥行きが圧巻です。
次回は対面で受けたい！
夜は、子どもとスイッチしてました(笑)。
ワイワイして楽しかったな。