今週はランニングできてなかったのですが、今日行けました！
１時間走った！！！
汗だくで気持ち良かったです、スッキリ。
写真は、ランニング行く前のヨガ練習です。
ヘッドスタンド好きです。
前は毎日やってたけど、今は週２くらいかな。
今は、ここから腕で床を押して頭を持ち上げるところまでやってます。
そして「さらに顎を引く」と先生は仰っていましたが、
怖すぎて顎は引けません。
逆に、顎を上げて、マットの方を向いてみたことはあります(笑)。
こっちの方がバランスもとれるし、私は怖くない。
チャレンジするのって、怖いけど楽しいんですよね。
こういう体験が、日常でも生きてきます。
やりたいことは、どんどんやる。チャレンジしてみる。
もちろん、何でもできるわけじゃないけど、
人生は有限だから、GOと思ったことはできるだけやりましょう♪