やっと、まとまった雨がふってますね。
半年間、コンディショニングの体幹トレ講座を受けてます。
ただ、なかなかホームワークへの腰が重い。。。
先生も、難しいことはホームワークにしないのに。
苦手なものこそやった方がいい、と頭では分かってるけど。
でもやっぱりさぼってると、すぐ体幹は弱くなります。
本当に体は正直者。
なので、昨日からホームワーク再開してます。
何かやりたいと思うものがあった時、
やろうと決める人は、そのうち７割
実際行動に起こす人は、５割
そして続ける人は、１割
と聞いたことあって。
私はその１割に入りたいので、細々とでもいいから続けたい。
自分が後悔しないように。
生徒さんにも「もう後悔したくない」と、
毎週クラスに参加することを続けてる方がおられます。
そういう方は、やっぱり意識が違うし体にも変化があります！
そりゃ変化あるよと思います。
意識次第、行動次第、自分次第なんですよね。
ということで、私も体幹トレもちゃんとやろう(笑)。