川島　しおり 

2006年ホットヨガからスタート。

常温のヨガに変更してからは、

東京のヨガスクール、アンダーザライトに通う。

山梨県に移り住んだ後も、

身体を動かすことが好きなため、

ピラティスやズンバなど色々通っていました。

ヨガから離れていた時期もあったけど、

ヨガは心がツライ時やざわつく時にやりたくなる、

「そっと自分に寄り添ってくれる存在」。

2020年からアシュタンガヨガを始めて、

たくさんの恩恵と影響を受けました。

前向きに行動すること、チャレンジすること、

コツコツ練習することetc.

今はあまり流派にこだわらず、

自分のコンディションを良くする手段としてヨガをしています。

好きなスタイルは、

呼吸に合わせて流れるように動く、フロー。

今興味があることは、

体は一生使うものだから、

どう使えば安全で機能的に動けるようになるのか。

年を重ねても不調が出にくくなるのかです。

そのお手伝いをすることで、

自分の体を自分でケアして、

前向きに生きていく人が増えたらいいなと思っています。

その為のツールとして、ヨガとコンディショニングを教えています。

近い将来はピラティスも加えて、３本柱でやっていく予定です。

小学生の子どもを子育て中。

温泉が好きで、週に１日は必ず行きます。

あとは、空の写真を撮るのが好きです。